Home | BørneBiopaten Biopat Bækkeskovvej 4, 2665 Vallensbæk Strand, Denmark

Find grund-årsagen til dit eller dit barns helbredsproblem

BOOK DIN TID
hos BIOPAT VICKY

BOOK TID HER

URTETERAPI ▪️ VITAMIN-MINERALTERAPI ▪️ ERNÆRINGSTERAPI ▪️ ZONETERAPI▪️

Video: Hvad er en Biopat?

Video: Hvad er en BørneBiopat?

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Jeg tilbyder one-on-one konsultationer online og på min klinik. Her er tid og rum til at få en grundig samtale, med fuld journal og historik, så vi sammen kan se på årsager og resultat. Der bliver udarbejdet et Biopatisk program som du skal følge i 4-6 uger, hvorefter vi laver en opfølgning. Programmet er skræddersyet og kan bestå af kostændringer, urteterapi, homøopati, vitamin- & mineralterapi og fedtsyreterapi.

Jeg laver specielle programmer til baby, børn og teenagers.

Hvis der er behov for det så laver jeg også test på Bioresonance maskine (vitamin, mineral og organ profil) og Kinesologisk test (fødevareintolerance).

Video: Børn med problematikker så som ADHD, koncentrationsbesvær osv

BIOPAT VICKY

Som uddannet Biopat, arbejder jeg med et sundhedssyn, som har flere lag. I min optik er sundhed mange faktorer, og der er meget man som individ kan gøre, for at styre sin egen sundhed og livsstil.

I Biopati er disse faktorer en del af sundhed: kost, ernæring, vitaminer, mineraler, fedtsyrer og olier, urter, homoøpati, motion og søvn. Som behandler tager jeg mig tid til at lytte og spørge ind til alle de faktorer, som kan have indflydelse på helbredet, og en præcis plan bliver lagt, som nemt kan udføres med resultat.

Jeg har arbejdet i helse-verden i 24 år. I alt fra helsekost, på urtemarker, som kostvejleder, foredragholder og skribent i faget. Jeg har uddannelser som kostvejleder, zoneterapeut, Biopat & Naturpath Ibm, Børnesundhedsvejleder. Og så er jeg selv mor til tre troldeunger, som har bragt mig på stien som BørneBiopat. Jeg har valgt at specialisere mig i babyer og børn - og passer selvfølgelig også på deres forældre og hele familien.

Mine uddannelser:

Naturpat/Biopat - fra Insistut for Biologisk Medicin

Zoneterapeaut - fra Institut fro Biologisk Medicin

Kostvejleder - fra AtWork

Helsekostvejleder - fra Helsam Grund Uddannelse

Børnesunhedsvejleder - fra Æblebørn v. Anette Straadt

Babyzoneterapi kursus - fra Tryk og Glad

ADHD Ernæring kursus - fra NatureDoc

Slyngevejleder - fra Slingababy

Ammevejleder (under uddannelse) - fra Lactation Education

Behandlinger

Zoneterapi for baby, børn og voksne

Zoneterapi er baseret på kinesisk medicin, og består af et interview og efterfølgende behandling manuelt på fødderne, så de problemområder vedkommende har bliver behandlet

Første konsultation tager ca 1 1/2 time, da vi laver grundig journal, så behandlingen er specifikt tilpasset dig eller dit barn.

Zoneterapi har gode resultater på baby og børn, da det er meget mildt og retter op på ubalancer som kan volde besvær til de små kroppe.

Første konsultation: 900 dkkr

Efterfølgende (næste konsultation indenfor 2 måneder): 600 dkkr

Book Zoneterapi

Biopati - børn og voksne

Til en Biopatkonsultation laver vi et grundigt interview og journal; derefter fås en plan som kan indeholde kostplan, kosttilskud, urter, homøopati og motion. Konsultationen tager ca 1 1/2 time. Programmet du får er præcist tilrettelagt til dig, så det er overkommeligt, men effektivt for at forbedre sundhed og livskvalitet. På klinikken, en del af denne behandling kan en Bioresonance test og Kinesologi test laves som viser ubalancer i kroppen, som kan rettes op på via programmet du får.

Første konsultation: 1100 kr

Efterfølgende (næste konsultation indenfor 2 måneder): 700 kr

Book Biopat Konsultation

Online konsultation

Vi laver også biopatkonsulationer online, så det nemt kan tilrettelægges og udføres selv over distance.

Dette laves via videoopkald. Her laves en fuld konsultation og journal, og programmet skrives og bliver sendt på email til dig. Varighed i alt 1,5 time.

Første konsultation: 950 dkkr

Efterfølgende (næste konsultation indenfor 2 måneder): 500 dkkr

Book Online Konsultation

Børne Urtejagt 🌱🌿

Hos Øens Have på Refshaleøen fik børnene en Urtejagt i deres fine have. Der skal børnene selv finde både krydderurter og insekter. Og når alt er krydset af kan man vinde en premie.

Der er lavendel, hvidløg, kål, blomster, bier, høns og meget andet at nyde for børn og voksne. 🐝🪻🪲

#børnebiopaten #urtejagt #bi #urter #planter #børneaktiviteter #københavn #refshaleøen

Øens Have 🌿🌱

Ude på Refshaleøen ligger der et paradis af en restaurant: Øens Have. De gror deres egen grøntsager, krydderurter og har egne høns.

De har en skattejagt for børn i deres have og man kan vinde en fin medalje.

Børnene fik pizza lavet udenfor i deres stenovn på lækre ingredienser og masser af basilikum fra haven. Vi fik det kun på 1/2 pizzaen da den ene kan li grønt og den anden kan ikke :)

100% besøg værd.

#øenshave #refshaleøen #børnebiopaten #børn #børneaktiviteter

En god lille mineral som jeg specielt er begyndt at anbefale til ældre når de har brug for det.

Lækker Mango Lassi is 🥭🥭🥭

I varmen har de i Indien en lækker Mango Lassi drikke. Hvis vi spiser indisk så er en Mango Lassi et must. Vi har lavet vores egen Mango Lassi is, uden sukker, så vi kan nyde den oftere.

Den kan laves på 5 minutter og er lækker på de varme dage.

1 pose frosne øko mango fra Rema 1000
2 modne bananer
1 1/2 dl kefir eller yoghurt naturel

Bland i mixer/blender.

Server straks i skål og spis med ske. 💛

#børnebiopaten #børnesundhed #mango #mangolassi

Haps - så er der ungernes fingre i Mors Instagram salat igen. Oh well... 😝

Her kommer endnu en hurtig og lækker momma salat, der ikke blot er velsmagende, men også fyldt med farver og næringsstoffer:

Start med en frisk og sprød salatblanding.

For at tilføje en nøddeagtig smag og en dejlig crunch, inkluderer vi pinjekerner.

Frosne blandede bær bringer en sødme og en skøn farve til salaten.

Burrata, en lækker italiensk ost, tilføjer en cremet og rig dimension til salaten.

Tomat og agurk er klassiske ingredienser i enhver salat.

For at fuldende salaten, hæld lidt olivenolie over. Drys lidt havsalt over for at fremhæve smagene, og tilsæt 1 teske æblecidereddike som dressing.

Når alle ingredienserne er samlet, sæt burrata på toppen af salaten som en stjerne i retten.

Nyd denne salat som en hurtig frokost eller en let middag. Den er ikke kun hurtig at lave, men også en sund og tilfredsstillende ret, der vil glæde både voksne og børn. Og husk, spis hurtigt ... inden ungerne hapser den 😉

Læs hele blog indslaget på boernebiopaten.com. Og find mange flere sunde opskrifter på bloggen 😚

#børnebiopaten #sundhed #salat #opskrift

Generes du af tørre slimhinder?

Tørre slimhinder kan opstå af flere årsager, herunder hormonelle ændringer, dehydrering, medicin, allergi eller tør luft.

Det kan føre til ubehag i næse, øjne, mund eller underliv. En af de vigtigste naturlige måder at afhjælpe tørre slimhinder på er at drikke rigeligt med vand dagligt, da væske hjælper med at opretholde fugtbalancen i kroppen.

Luftfugtigheden i hjemmet kan øges med en luftfugter eller ved at placere skåle med vand nær varmekilder.

Omega-3 fedtsyrer fra fx hørfrøolie eller fede fisk som laks og makrel understøtter hud og slimhinder indefra.

Kamille- eller lindete kan have en lindrende effekt ved irritation.

Undgå overdreven brug af næsespray og stærkt parfumerede produkter, da de kan udtørre yderligere.

Et kosttilskud med E-vitamin eller A-vitamin kan også være gavnligt.

Ved vedvarende symptomer bør man dog søge læge for at udelukke underliggende sygdomme

Skriv dig op til at få Børnebiopatens nyhedsbrev for flere gode råd til hele familien. 😍

#børnebiopaten #sundhed #slimhinder #helse #kost #omega #vitaminer

Ønsker alle skønne mødre derude en glædelig mors dag 🌷
Noget af det bedste ved mit job er at hjælpe mødre. Mødre som har givet liv og næret deres børn med kærlighed. Som biopat som hjælper familier, bliver jeg igen og igen mindet om morens utrolige styrke og kærlighed til hendes børn 💗💗💗

#børnebiopaten #mor #morsdag #børn #sundhed

Jeg ammer. Skal min baby ha kosttilskud?

Som lille nyfødt får baby al sin næring fra mor via ammemælk, eller via modermælkserstatning, som er nøje sammensat til hvad en baby skal bruge og kan tåle osv.

Som BørneBiopat kan jeg lige komme med to ting som jeg vil anbefale:

🌼 D vitamin
🌼 Mælkesyrebakterier

Lidt herom:

Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle babier fra 2 uger til 4 år får Dvitamin ekstra. Får baby modermælkserstatning, kan det være den får nok D vitamin i den. Det skal du lige checke.

Læs resten af blogindlægget på boernebiopaten.com

#børnebiopaten #børnesundhed #børn #amning #modermælk #modermælkserstatning #mor #sundhed

New Blog Post: Protein er vigtigt for børns vækst, muskelopbygning og generelle udvikling.

Mange forældre bekymrer sig om, hvorvidt deres barn får nok – især hvis barnet er kræsent eller vegetar. Heldigvis findes der mange børnevenlige proteinkilder.

Kød, fisk, æg og mejeriprodukter er oplagte, men også bønner, linser, tofu og quinoa er gode, plantebaserede alternativer.

Start med små mængder og gør det sjovt – f.eks. kyllingespyd, linsefrikadeller eller yoghurt med nødder og frø. Smoothies med mælk, peanutbutter og banan er også et hit. Nogle børn har lettere ved at spise flere små måltider i løbet af dagen frem for store. Husk, at variation er nøglen – det handler ikke kun om mængden, men også om at dække hele aminosyreprofilen.

Hvis du er i tvivl, så tal med en Biopat - jeg kender en god en :) Se hele blog indlæg for opskrift ideer :)

Forår for huden indefra og udefra:

Opskrift fra Vitabixen (onlinehelsekost)

Hjemmelavet Ansigtsolie (ca. 30 ml)

Ingredienser:
•2 spsk jojobaolie
•1 spsk mandelolie eller arganolie

Hæld jojobaolie og mandel-/arganolie i en lille, mørk glasflaske (f.eks. med pipette).

Opbevar mørkt og køligt – holder sig fint i 3-6 måneder.

Tag 2-3 dråber i håndfladen, varm op mellem hænderne, og pres forsigtigt ind i ren hud – morgen og/eller aften.

Omega Baby Massage 🦶

Denne olie laves med ren GLA olie. Den er specielt vigtig ved flaskebørn - men altid en god idé.
GLA er en omega 6 fedtsyre som findes i blomsten Kæmpenatly’s kerner, findes også i en plante som hedder Borago (hjulkrone) og i solbærkerner. Den er utrolig vigtig for babys immunforsvar og hud. Normalt indeholder ammemælk en naturlig dosis af dette - hvis moren spiser sundt.

Med 1 tsk kæmpenatlys olie kan du lave en stille og rolig massage på babys mave/forsiden af kroppen.

Flasken skal stå på køl. Tag en tsk og gnid ind i hænderne så din hænder ikke er kolde. Massere barnet blidt på mave, brystkasse, mave og ben.

Genialt hvis baby har noget eksem også da GLA er meget helende og lindrende.

#børnebiopaten #baby #børn #sundhed #massage #olie #eksem

Økologisk Gravid

Jeg er stor tilhænger af Økologi. Jeg synes planeten fortjener at vi behandler den på bedst mulige måde når vi mennesker skal ‘udnytte’ den til at overleve. Samtidigt giver vi plads og mulighed for naturen at bevares og ikke forgiftes. Udover at det hjælper vores natur at spise Øko, så hjælper det vores kroppe at ikke få kemi i sig. Lige nu og her og på længere sigt. Kemi har det med at hobe sig op. Så selv små mængder over tid kan blive et større problem.

Som gravid vil jeg anbefale dig at få så rene og økologiske råvarer som muligt. Vælge restauranter som har øko råvarer. Rigshospitalet er enig:

“Gravide og ammende bør spise økologisk for at undgå hormonforstyrrende stoffer fra eksempelvis pesticider. Det anbefaler overlæge, ph.d. Katharina Main fra Rigshospitalets afdeling for vækst og reproduktion, som forsker i pesticiders hormonforstyrrende effekt. Læge, ph.d. Morten Søndergaard fra Aarhus Universitetshospital er enig.”

– Økologisk Landsforening

#børnebiopaten #økologi #gravid #graviditet #børn #børnesundhed #sundhed #helse

Statens Naturhistoriske museum i København får fulde 5 stjerner herfra. ⭐️ Vi havde ikke nogen store forventninger til det. Men det var sådan en positiv overraskelse!

Udenfor museet er der en meteorit af jern, som faldt ned på Grønland 56 mio år siden og som i 50’erne blev transporteret på en metalskinne til Danmark!

Indenfor så vi alle slags fantastiske dyr, krystaller, sten og knogler. Meget fascinerende for et barn på 6 år :) så i slutningen af museet kom vi til et rum hvor der sad 3 søde universitets studerende fra KU. De studerede Geologi, Biologi og Etnologi og de brugt over 1 time på at forklare ting til børnen. Børnene fik lov at se forskellige dyr, røre skelet, en horseshoecrab, en narhval tand, en bjørne pelse, en polarræv og meget mer. De fik lov til at tegne dyr og høre facts og historier. Enormt søde og imødekommende ansatte som gjorde dagen helt unik!

Så sluttede dagen af på caféen hvor man kunne få hjemmebagt bolle og øko juice - og en kombucha til mor 😋 @statensnaturhistoriskemuseum

#børnebiopaten #statensnaturhistoriskemuseum #museum #børn #børneaktiviteter

Sommerfugle i massevis 🦋

En dags udflugt til Botaniske Have i København er virkelig anbefalet herfra. Man kan gå frit rundt i haven, ned af søde eventyrlige stier med forskellige træer og buske og blomster. Med en billet kan man også komme ind i Sommerfuglehuset og Palmehuset. 🌿🌴🌺

Jeg troede ikke at børnene vil synes Palmehuset var så intressant da det mest er grønne træer og buske. Men de var såååå begejstrede for det! Med stor beundring så de på de giga palmer og træer. Med forældres hjælp kan man klatrede op af en smuk snoet trappe og gå i en cirkel langs tropehusets top og nyde regnskoven fra oven. Det elskede de!

Efter det trådte vi ind i Sommerfuglehuset og her vrimlede det med store, farverige sommerfugle. De fløj tæt forbi. Nogle kan endda sætte sig på en. Så man skal lige tjekke sin jakke, hår og taske inden man forlader huset så man ikke får en tropisk sommerfugle med sig ud 😊

#børnebiopaten #botaniskhave #sommerfugle #børn #børneaktiviteter

Den blev godt nok lidt lang … men prøver lige at give lille introduktion til hvad en Biopat er 😁😉😅 bare with me 😘 #biopat #boernbiopaten #egenklinik

Prebiotika - hvad er det?

Vi har efterhånden hørt meget om probiotika, som er de levende mikroorganismer, der kan have en gavnlig effekt på vores sundhed, især når det kommer til fordøjelsen og immunsystemet. Men nu er der også fokus på prebiotika, som spiller en lige så vigtig rolle i vores tarmsundhed.

Pre betyder jo 'før', og i denne sammenhæng refererer det til den mad, der fungerer som næring for probiotikaen i vores tarme. Prebiotika er kostfibre, som ikke kan fordøjes af vores egen krop, men som derimod fremmer væksten og aktiviteten af de gode bakterier, der allerede findes i vores tarmflora. Dette er en vigtig del af at opretholde en sund mikrobiota, da disse bakterier hjælper med at nedbryde mad, producere vitaminer og beskytte os mod skadelige mikroorganismer.

Prebiotika findes i meget af det grønne rige, og det er vigtigt at inkludere disse fødevarer i vores kost for at støtte vores tarmbakterier. Eksempler på fødevarer, der er rige på prebiotika, inkluderer kål, som kan være en del af mange retter og tilberedes på forskellige måder; bananer, der er en sund snack og også kan bruges i smoothies; hvidløg, som tilføjer smag til mange retter og samtidig har sundhedsmæssige fordele; og rodfrugter, specielt jordskokker, som er en fantastisk kilde til inulin, en type prebiotisk fiber, der virkelig er effektiv som næring til vores gode bakterier. Disse fødevarer indeholder en slags kulhydrat, der er god næring til mikrobiomet, hvilket gør det muligt for de gode bakterier at trives og formere sig.

Læs mere om prebiotika på bloggen hos boernebiopaten.com

#børnebiopaten #prebiotika #probiotika #sundhed #tarmsundhed #helse

Så skal der blæres! Jeg fik lavet nogle muffins med tre grøntsager i. Jeg tilbød min nabo et par og hendes datter hapsede straks en og udbrød at det var 10 stjerner!!! 🤣 så her får i opskriften:

1 dl havregryn
1/2 revet squash
2 revne gulerødder
1 dl frossen hakket spinat
1 dl frosne hindbær
4 spsk stevia flormelis
4 æg
2 spsk olivenolie
2 spsk pulveriseret Loppefrøskallerne
1 tsk bagepulver
3 tsk kanel
3 tsk kardemomme
1/2 tsk salt

Blend i foodprocessor/blender.

Hæld i muffinforme og bag 20 min på 180 grader.

Som topping:

250 gram flødeost
3 spsk stevia flormelis
1 tsk vanillepulver

Bland og sæt på muffin efter de er helt kølet af. Sæt i køleskab og nyd efter 1 time. Kan toppes med en hindbær. Nyd! 😘

#børnebiopaten #grøntsager #muffins #børn #sundhed #børnemad

Homøopati eksperterne hos Vitabixen.dk . En dansk helsekost online med fokus på homøopatisk medicin og danske kosttilskud. Her kan man få kompetent vejledning og hjælp i ‘helse-djunglen’ 🌸#vitabixen #homøopati

D vitamin og RSV

En interessant artikel fra PubMed hvor de undersøgte 125 børn med alvorlig RSV (Respiratory Syncitial Virus). RSV er et virus som giver luftvejsinfektioner, hyppig hos spædbørn og børn.

I dette studie fandt de at niveauet af Dvitamin i blodet havde en indvirken på denne virus. 59% af den som var slemt påvirket havde en for lav Dvitamin niveau. Og Dvitamin havde en positiv virkning til at afhjælpe på RSV.

Med andre ord er det vigtigt at både ammende mor og spædbarn får nok Dvitamin.

Dvitamin kan fås som spray, dråber og kapsler. Til spædbørn er dråber det bedste. Der findes med og uden tilsat probiotika. Og som Biopat kan jeg guide dig til hvad der er bedst for dig og dit barn i valg af Dvitamin. Skriv en mail så kan vi se på det ☺️

#børnebiopaten #Dvitamin #RSV #børn #sundhed #helse #naturlighelse

Børne Shaksuka - mums ☺�️ New Blog Post med opskrift hos BørneBiopaten #børnebiopaten #naturligebørn

Vi har været på besøg hos Little House Amager. Et perfekt hus hvor baby og børn kan lege med træ legetøj, klæde sig ud til drage og prinsesser, rutsje fra træslottet og lege med bolde. Alt er indrettet til de små og deres forældre. Der er ammeplads, ro at sidde i behagelig stol, hyggelig spisested og man kan bestille børen tallerken med past frugt og grønt. Og der er kaffe og te og noget sødt. Idag var det hjemmelavede Bananmuffins.

Selv fik voksen her en grapefruit tallerken med bær og crunch. Børn fik pasta, frugt og grønt. Hjemmelavet bolle med smør og ost. De spiste det hele efter at have leget 2 timer non-stop. Der var sjov, ballade og motion. Og så en god måltid. Perfekt sammensat.

Little House byder også på kurser og hold. I dag var der Førstehjælps undervisning. Og i morgen har de børne ballet og baby rytmik. Man betaler for at komme her og man kan gør det på enkel basis - som jeg gjorde, eller på abonnement eller klippekort. Der er flere Little Houses rundt i København området. @little_house.dk

Bladgrønt findes i de lækreste regnbue farver 🌈 Jeg fandt bladgrønt med lyserød, røde, pink og gule stammer i Torvehallerne. Stort bundt til 30 kr. De blev til en lækker stuvning.
Opskrift følger:

1 bundt bladgrønt
1/2 løg
2 hvidløgsfede
1 spsk honning
2 spsk olivenolie
lidt salt
1/2 tsk cayennepeber
1/4 dl fløde

Sådan gør du:
Vask og snit bladgrønt. skær i ca 1 cm strimler. 
Steg først stilkerne i kasserole med oliven olie. tilsæt hvidløg og løg. Lidt peber og salt. Cayenne peber. steg så bladene et par minutter. 
Bland citron, olivenolie, salt, honning og hæld over. steg 2 min 
Tilsæt fløden og lad simre 5 min 
Servere med pasta eller ris eller kylling... eller spis bare som er :)

#børnebiopaten #bladgrønt #spisfarverigt #farver #sundhed #sundtmad

Levertran er en god gammel ven i mange voksnes barneminder. Nogen med glæde, nogen med tvang. Men en ting er sikkert det har været en sund ting at indtage gennem tiderne.

Hvis mor ammer og hun får nok Omega 3 i sin kost/gennem kosttilskud, er det ikke nødvendigt at baby får en kosttilskud af det . Men Omega 3 og dens DHA og EPA er så vigtige for hjerne, nerver og hormonsystemet at det kan være godt at sikre sig at man får nok.

Hvis baby får modermælk erstatning får de noget i modermælk erstatning, men ikke nok.
Levertran indeholder også A vitamin. Så lige med Levertran skal man ikke overdosere, da A vitamin fra fisk skal man lige holde øje med man ikke får for meget.

Levertran kan gives fra 4 uger gammel baby. Den gives med mad. Ikke i sutflasken, den klistrer alt for meget :) Men på en ske.

Så simpelt:

Ammende baby behøver ikke Levertran, hvis mor tager Levertran. Hvis mor ikke tager Levertran, kan baby få levertran.

Modermælkserstatning baby kan få Levertran.

Arctic D Cod Liver fra Nordica Narurals er en go en. Bemærk at der er D vitamin i. Så hvis baby får denne direkt i munden så behøver baby ikke få et tilskud af D vitamin oveni. Baby kan få 1/2 tsk af denne dagligt. Så får baby 12,5 mcg D vitamin dagligt.

Knus til jer alle dejlige forældre !

Økologisk Gravid New Blog Post fra BørneBiopaten

Natural Energy Balls made in collaboration with Malu 3 years old ☺️

In our little kitchen, a lot of energy and creativity are always at the forefront. Recently my daughter was home sick and she wanted to make her usual chocolate balls. However as she was sick I didnt want her to get any sugar, even if its coconutsugar, to enable her bacteria to go away as soon as possible. So we made up this recipe together. No sugar - but instead we switched it out with Lacuma powder. Lacuma being a superfood with a sweet and fresh taste. 2 teaspoons equals 1 teaspoon suagr in ‘sweetness’, but it gives a very mild natural sweetness. This receipeturned out to be a perfect healthy snack with the kids. They are great as an afternoon snack or a wholesome dessert. Or to have with on a trip to the park or beach.

With just a few simple ingredients, we can create these energy balls. They are fun to make and guaranteed to be healthy. We mixed it in a blender for the ease of it.

Get the recipe from my blog at boernebiopaten.com
Link in bio

Louisiana har et helt børnehus med kunst til børn. Det er ikke kunst at se - men kunst at lave 🎨
Børn kommer gratis ind på Louisiana med en voksen (en voksen var 145 kr), og kan nemt tilbringe 5 timer i Børnehuset.
Der er mulighed for at tegne, male, klippe, klistre, lave ler og endda klæde sig ud og lave lidt teater. 🎭

På museets restauranten er der en børnemenu med mad som BørneBiopaten siger god for 😊 Der er kyllingefrikaldeller på spyd (hjemmelavet), gulerod, æble, agurk med en hjemmelavet tomat dip. Og så kan man få en lækker urte te til. 🌱

Der er mulighed for at gå en tur og børnene kan løbe rundt på den fine natur med stier rundt Louisiana. Hyggelig dagstur til både forældre og unger. Ca 1 time fra København med S-tog. @louisianamuseum

#børnebiopaten #louisiana #kunst #krea #børnehuset #børn #sundhed

Biologi for real på børneniveu

En helt fantastisk måde at lære børn om kroppens sundhed er at give børnene en god forståelse gennem at se i virkligheden hvordan kroppen virker, hvad den består af. Når barnet kan se at kroppen består at muskler, hud, blodårer osv - så giver det pludselig meget mere mening, når man forklarer at man skal spise ditten og datten, for at bygge kroppen op.

En god oplevelse vi havde med dette var på Experimentarium i København. Der var et afsnit på museet med kroppen. To ansatte stod og forklarede hvordan hjertet virker. Hvordan den pumper blod, ilter blodet og holder kroppen i live. De viste blodårene og hvordan det hele hænger sammen. Det var vist et hjerte fra en gris, men det gav en forståelse hvordan hjertet i ens egen kroppen virker. Børnene fik lov at røre og stille spørgsmål.

Senere på dagen kom det på tale om hvad sund kost var, og det blev tydeligt at hvis man spiser skidt (chips og fries) så kan den dårlige olie i det sætte sig fast i blodårene og stoppe hjerte fra at arbejde godt. Det gav pludselig meget mere mening og der var ligsom et tydeligt billede for barnet, som selv forklarede denne konklusion til TroldeMor. Jeg blev sku lidt imponeret over forståelsen. 😍

#børnebiopaten #biologi #kroppen #sundhed

Momma Salad - selv den får mor ikke spise i fred... men det er okay, momma glad at ungerne kan lide salad. På BørneBiopatens blog finder du opskrift på en hurtig momma salad som er super antioxidant til de mommas som er super busy og som super meget har brug for et boost. Tyg og nyd. Knus :) #troldeunger #boernebiopaten #hurtignemsalattilmommas

Akut Husapotek til baby og barn! 🙏

Homøopatiske lægemidler. I min klinik anbefaler jeg ofte homøpatiske lægemidler, som et supplement til sund kost og vitaminer og mineraler når der er indikation for det.

Dette er en liste af nogle af mine favoritter til børn.

Engystol
Chamomilla comp
Viburcol:

Læs mere om hvornår jeg bruger dem og hvad de hjælper med på bloggen hos boernebiopaten.com

Men det er altid en god ide at få en konsultation, så du som forældre ved specifikt hvad dit barn har gavn af i en akut eller kronisk tilstand.

#børnebiopaten #homøopati #børn #sundhed

Dvitamin og luftveje hos børn. Intressant artikel baseret på forskning. En intressant artikel fra PubMed hvor de undersøgte 125 børn med alvorlig RSV (Respiratory Syncitial Virus). RSV er et virus som giver luftvejsinfektioner, hyppig hos spædbørn og børn.

I dette studie fandt de at niveauet af Dvitamin i blodet havde en indvirken på denne virus. 59% af den som var slemt påvirket havde en for lav Dvitamin niveau. Og Dvitamin havde en positiv virkning til at afhjælpe på RSV. Læse hele artikel på BørneBiopaten.com blog. #børnebiopaten #dvitaminogbørn

Madpakker - er du gået død i madpakke-ideer? Du kan få vejledning og opskrifter hos BørneBiopaten. Send en mail til boernebiopaten@gmail.com og skriv hvad du mangler og ønsker, så sender vi en gratis opskrift 💛 #boernebiopaten #naturligebørn #sundemadpakker #slutmedkedligemadpakker

ZONETERAPI FOR BABY, BØRN OG VOKSNE
Zoneterapi er baseret på kinesisk medicin, og består af et interview og efterfølgende behandling manuelt på fødderne, så de problemområder vedkommende har, bliver behandlet

Første konsultation tager ca 1 1/2 time, da vi laver grundig journal, så behandlingen er specifikt tilpasset dig eller dit barn.

Zoneterapi har gode resultater på baby og børn, da det er meget mildt og retter op på ubalancer som kan volde besvær til de små kroppe.

Book en tid gennem boernebiopaten.com 🦶

#børnebiopaten #zoneterapi #biopat

Spirulina kugler

Har et par Spirulina/Hvedegræs poser hjemme og jeg får det aldrig brugt, fordi jeg synes det smager hæseligt. Så fandt jeg en god måde hvorpå jeg kan spise det med glæde - uden at det smager bæh. Spirulina Dadel kugler 💛

Lavede dem i dag til hygge og boglæsning med ungerne. Stort hit! Alt blev spist!

Her kommer opskriften:

💚10stk dadler uden sten
💚2 spsk kakao
💚2 spsk mandelmel
💚2 spsk kokosolie jomfru
💚1 spsk spirulina eller hvedegræspulver
💚3 spsk hakket mandel, sesamfrø eller kokosmel til at rulle i

Kør alt i foodprocessor/mixer. Rul til små kugler. Rul i hakketnødder, sesamfrø eller kokosmel. Sæt på køl i 1 time.

Nyd 😋💛
Knus, Vicky

#børnebiopaten #hvedegræs #spirulina #daddelkugler #sundslik

Ny e-bog til forældre om naturlige troldebørn skrevet af BørneBiopaten. En intro til en Biopat mors verden. Med tips, inspiration og viden. ☺️🌿 købes på børenbiopaten.com hjemmesiden #boernebiopaten #naturligebørn

Omega 3 & depression

Omega 3 er en umættet fedtsyre som findes i fisk, frø, nødder og planteolie. Omega 3 findes i forskellige stadier. Det stadie der er i fisk benævnes DHA og EPA - begge meget vigtig for hjerne, nerver og alle celler. Fra planteriget er Omega 3 i et stadie der hedder ALA. Kroppen skal så omdanne ALA til DHA og EPA. Og der er kun en brøkdel af dette som faktisk bliver omdannet da det er en lang proces i kroppen. Alt fra 10% til 0,1% bliver til DHA og EPA. Så skal man bruge et højere niveau er det sikrest at tage fisk - eller fiskeolie. Veganer kan få kosttilskud lavet på algeolie som har både DHA og EPA.

Der blev lavet et forsøg, som de kaldte Smile. Hvor mennesker med depression fik deres kost ændret - bl.a var den høj på fisk. Og de så en forbedring i tilstanden af depression ved denne kostændring.

Før graviditet, under graviditet og under amning er det vigtigst at få DHA. Helt op til 6 års alder. Derefter er det EPA som er i fokus for børn.

De er begge vigtige med har lidt forskellige virkninger. DHA har meget med struktur og opbygning at gøre. EPA er mere med funktion og meget anti-inflammatorisk.

Tegn på Omega 3 er tør hud, et hår, eksem og de der velkendte ‘kylling hud knopper’ man kan ha på overarmen , lår osv :)

Jeg kan anbefale den rigtige Omega 3 tilskud eller kost som er specifikt for dig eller dit barn. Men her var lidt tips :)

#børnebiopaten #omega3 #omega #kosttilskud #fisk #olie #sundhed

Vejledning til Forældre til Sundere Børn - hos BørneBiopaten kan forældre komme med problematikker var deres barns sundhed. Store som små. Og du får ekspert vejledning i hvordan de kan takles med naturlige løsninger. ☺️🌼 Der er også mulighed for at få Vitamin/Mineral analyse på dit barn - og medfølgende program med hjem. #boernebiopaten #naturligebørn

Zink

Zink er et mineral som er så vigtig i så mange processer i kroppen. Ja faktisk ca 300 processer. Den er immunstimulerende og den er vigtig i påvirkning af humør, hud, hår og negle.

Mangel symptomer kan være de der små hvide pletter på neglene. Det kan være kræsenhed i børn. Det kan være over-sensitivitet til smag og lugte - eller mangel på det. Hvis et barn ofte sutter på sit tøj eller bamse - det kan i visse tilfælde vær Zink mangel. Og faktisk udsving i humør - som raserianfald og pludselig ændret adfærd. Nogle helt utrolige studier har set at Zink og Kobber skal være i balance, og en ubalance hvor der er for meget Kobber og mangel på Zink kan have disse ‘mentale’-lignende symptomer.

Hos mig tester jeg for mangel på Zink og anbefaler mad og kosttilskud for at rette op på det.

Læs mere om zink på blogindlægget hos boernebiopaten.dk

Ønsker alle jer og jeres familier en rigtig god start i det nye år ✨💫

Børnebiopaten ønsker jer alle, store og små, en rigtig hyggelig jul ❤️

Børn og nattevæderi

Det kan være et stort problem når ens barn er nattevæder. Og der skal dagligt skiftet sengetøj og ofte madrasser osv.

Jeg vil anbefale en fuld konsultation hos mig hvor vi sammen med barnet kan finde ud til årsagen bag det og håndtere det.

Et inspirerende studie som jeg vil dele med jer: børn i ca 6-9 års alderen fik i 8 uger tilskud af 1000 mg omega 3 og 1000 ie Dvitamin. Og der var en markant forbedring på nattevæderi som et resultat af disse to kostmæssige ændringer i form at kosttilskud. Så man kan gør meget med kostændring og kosttilskud 😊

#børnebiopaten #børn #nattevæderi

Jul er fyldt med søde sager - så her kommer en opskrift til børn og voksne med nogle lidt ‘alternative’ honninghjerter.

Honninghjerte med grøntsag 💚🎄

Så lykkedes det at få lavet honninghjerter uden raffineret sukker og gluten - og med en grøntsag. Så sunde er de :)

Her får du en opskrift der virkede:

300 gram sød kartoffel
100 gram mandelmel
8 dadler eller 6 spsk daddelsukker
100 gram havregryn
Krydderinblanding af: 2 tsk kanel, 1/3 tsk stødt nellike, 1/2 tsk allehånde, 1/2 tsk stødt ingefær, 1 tsk kardemomme
30 gram smør
2 æggehvider
100 gram honning

Skræl og skær sød kartoffel i 1 cm stykker. Kog dem i 10 min så de er bløde.

Blend dem med mandelmel, dadler, havregryn og krydderier.

Smelt smør og bland med æggehvider og honning.

Blend så alt sammen i blender.
Hvis dejen er for klistret til at forme et hjerte kan man tilsætte lidt mere havregryn eller mandel mel. Er man ok med mel/gluten kan det også bruges til at få lidt fastere form.

Tip: Jeg fandt det nemmest af høre min hænder lidt våde med vand og forme dejen til en kugle og så til et hjerte. Sæt på bagepapir og glatte dejen lidt ud.

I ovnen i 10 min på 180 grader.

Smager som JUL, dejlige honninghjerter uden overvældende sukker sødme. Man kan smelte lidt mørk chokolade efter de er kølet af, og pensle på toppen og pynte 🎄☺️❤️

Knus til jer alle dejlige forældre !

Den der morgenmad... Børn og morgenmad. Hvordan får man den bedste start på dagen for de små. Lidt dit og dat om morgenmad og nogle nemme opskrifter nu på min blog på boernbiopaten.com
#boernebiopaten #naturligebørn # sundmorgenmad

BørneBiopaten: broccoli er en god snack til børn. Masser af antioxidanter, vitaminer og mineraler. Damp broccoli let, lidt smør eller olivenolie på, og det bliver en super god fingermad til de små. Husk baby skal ha godt fedtstof hver dag - så derfor brug øko rigtig smør (ikke blanding produkt) eller øko jomfru olivenolie eller øko jomfru kokos olie på varm mad du serverer til baby/barn. De fedtstoffer tåler varme. Brug ikke rapsolie, vindruekerneolue eller solsikkeolie - de tåler ikke opvarmning pga de er flerumættede fedtsyrer. 💚🥦 #boernebiopaten #naturopath #sundebørn #naturligebørn #onlinekonsultation

BørneBiopaten bruger denne lækre flydende cvitamin med d3 - til børn og voksne. 😋 smager yummy. Og doseres nemt. Kan fås på Vitaminkiosken.com nu. #børnebiopaten #naturligebørn #flydendevitaminer

Kunne du tænke dig at få månedlige emails fra BørneBiopaten med naturlig sundhedsviden, opskrifter og andet nyttigt? ✨💚 skriv mig en besked med din email så får du vores nye nyhedsbrev 🤓 #boernebiopaten #naturligsundhed #sundebørn

Kender du nogen som ville blive glad for et kærlig gavekort til en sundere livstil? Måske en julegave? Vi sender fine gavekort ud fra Biopat klinikken. Gavekort til en Biopat konsultation hvor der er fokus på individuel sundhed. Konsultation kan foregå online eller på klinikken. Skriv blot en besked. 💚 #biopatkonsultaion #børnebiopaten #naturligsundhedtilbørnogvoksne

Er din barn syg for ofte? … tag din guldklump med til en consultation hos BørneBiopaten 💛🌟 #boernebiopaten #naturligebørn #snotfriedage

En tur i naturen gør så meget på så mange planer. Det giver ro, space, frisk luft, motion …. Men set med biologisk medicins perspektiv, er der også helt biokemiske forklaringer på, hvorfor cellerne og kroppen har det godt af en tur i skoven. Ilt fra træer er nemlig i højere koncentration i en skov, der er små partikler i luften (ioner) som har gavnlig effekt på cellerne, energi produktionen og nervesystemet - så rent biologisk medicinsk set er det en fantastisk dosis ‘medicin’ at gå en tur i skoven 🌲🌳🌲🌳 håber i får en go dosis Skov 💚 #boernebiopaten #naturligebørn #udiskoven

Fordøjelse - baby&barn 🩵

Hvordan skaber man bedst grundlag for babys fordøjelse?

Og hvad for nogle kosttilskud er egnet til små børn mht fordøjelse?

Hvordan finder man rundt i de mange lange latinske bakteriestammer?

Hvilke probiotika passer mit barn?

Alt det og meget mere på webinar med BørneBiopaten på søndag sen 12.11.23 12:30. 1 times tid mens baby forhåbentlig timer sin middagslur 😂 eller ikke, men håber du kan lytte med alligevel ❤️

Jeg baserer mit webinar på de mange hundredvis af timer jeg har læst på Biopat uddannelsen og Børnesundhedsvejlederuddannelsen og kommer med mine bud på hvad kan være vigtigt for dig som forældre at vide - og vil videregive de informationer så praktisk og brugbart som muligt på lige dette emne med baby/barns fordøjelse 🤓

Foregår over Zoom. Koster 275 kr. tilmelding via pm eller email: boernebiopaten@gmail.com Hope to see you ❤️ #boernebiopaten #naturligebørn #probiotika #sundfordøjelse

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

HVAD SIGER KLIENTERNE?

'Sammen med Vicky fra BørneBiopaten fandt vi frem til nogle justeringer i min søns kost, såvel som nogle immunregulerende kosttilskud, som han havde brug for efter ha haft influenza. Vi fulgte programmet og lavede de ændringer der skulle til - og nu 9 ud af 10 nætter sover han igennem hele natten og har forbedret hans appetit meget! Han er veludvilet og har energi til at lære og lege hele dage. Tak Vicky!'

Mor til 4 årig søn E.D

'Vi havde en fantastisk konsultation med Vicky. Mit barn var over længere tid blevet syg, ca en gang om måneden. Efter Vickys behandling var der flere måneder før han blev syg igen og han bliver hurtigt rask igen. Jeg kan helt klart godt anbefale!'

Mor til 4 årig søn C.L

Har fået rigtig gode råd fra Vicky omkring kost og helbred, især omkring mit ønske om at blive gravid. Hun vejledte mig omkring kost og kosttilskud, og nu venter vi en lille baby. Jeg føler mig super tryg i at jeg altid kan vejlede mig hos hende, hvis der skulle være nogle problmer hen ad vejen, eller hvis jeg bare gerne vile gøre noget for at forbedre min eller babys velvære.'

Blivende mor K.T