Det billigeste kosttilskud vi kan få:
MOTION
Der er nok ingen som kan indkapsle den. Men hvis vi sørger for 30 min Motion om dagen. Og gerne 5 min af den hvor vi kan mærke vi får pulsen op i højere gear. Så er vi godt på vej !
Hvis man ikke har tid/råd osv til at gå i gym. Så kan man også gøre sine egne gøremål hvis det få er havearbejde eller cykle osv. , men sørg for at 5 min om dagen gøres meget intenst så man får pulsen op.
Comments